Cuidado con los Golpes de Calor

29/01/2019

En verano, la temperatura aumenta y lidiar con el calor se vuelve una tarea cotidiana.

Sin embargo, cuando el calor es excesivo puede producirse lo que es llamado golpe de calor.

El golpe de calor es muy peligroso para la salud y se da cuando el mecanismo de termorregulación del organismo se ve superado por el nivel de calor del ambiente en el que se encuentra el individuo.

Cuando la temperatura corporal sobrepasa los 40 grados, es cuando se presentan esta situación.

Si se somete al cuerpo a una temperatura muy elevada y no se combate hidratando o con cualquier otra alternativa que alivie, es muy probable llegar a sufrir un golpe de calor.

Los síntomas son:
Nauseas, vómitos
Dolor de cabeza
Sensación de fatiga y sed intensa
Calambres musculares
Piel enrojecida

Un golpe de calor requiere de atenciones inmediatas, buscar como bajar la temperatura corporal es lo prioritario.

Los ancianos y los niños son los mas propensos a sufrir este tipo de problemas, sin embargo, a cualquiera le puede suceder, por eso es importante tomar las medidas de lugar para combatir el calor.

Tomar mucho liquido, usar ropa fresca, comer ligero, no exponerse al sol en las horas mas intensas, ect.

Related posts

La Importancia de Realizar Ejercicios de Flexibilidad

10/04/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppPocas personas que hacen ejercicio incluyendo a los deportistas o atletas competitivos han tomado consciencia de la gran importancia de realizar ejercicios de flexibilidad. ¿Por qué es importante realizar ejercicios de flexibilidad? Porque: 1. Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener...

Consejos Útiles para Reducir el Nivel de Colesterol en la Sangre

20/02/2023
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppEl consumo excesivo y constante de platillos fritos, productos de origen animal y grandes cantidades de azúcar y grasas, causa altos niveles de colesterol en tu cuerpo, provocando obstrucciones en tus arterias y problemas cardiovasculares que pueden llegar a producir un infarto. Sigues estos consejos para reducir...

¿Qué son los Esteroides Anabólicos?

08/05/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppEsteroides anabólicos es el nombre familiar de unas substancias sintéticas relacionadas a las hormonas sexuales masculinas (por ejemplo, la testosterona). Promueven el crecimiento del músculo esquelético (efectos anabólicos) y el desarrollo de características sexuales masculinas (efectos androgénicos) tanto en hombres como en mujeres. Se utilizará el término...

Importancia del Desayuno para un Peso Saludable

21/08/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppInvestigadores de la Universidad de Nottingham han descubierto que saltarse el desayuno conduce a un mayor consumo de alimentos durante el día. El estudio también muestra cómo desayunar puede afectar  las respuestas metabólicas y hormonales en las comidas posteriores. En un entorno de aumento de la prevalencia de...