¿Cómo Prevenir el Cáncer de Mamas?

02/11/2022

Cáncer de MamasMuchas mujeres seguro se han preguntado, cómo prevenir elcáncer de mama. Sigue estos consejos y protegete de esta enfermedad que azota un alto porcentaje de la población femenina actualmente.

El cáncer de mamas consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de este tejido. Afecta a una de casa ocho mujeres, pero gracias al diagnostico precoz y a los nuevos descubrimientos, la mortalidad desciende un 2% anual, por lo que se considera que la principal manera de protegernos de la enfermedad es conocer a tiempo sus síntomas.

El dolor de mama no necesariamente indica que se tiene la enfermedad. De hecho, el 10% de las pacientes tienden a presentarlo sin que se palpe ninguna masa y sin sentir dolor alguno.

El primer signo es un bulto que, al tacto, se nota diferente del tejido mamario que lo rodea. También comienzan a presentarse unos bordes irregulares que no duelen al tocarlo. En ocasiones aparecen cambios de color y tirantez en la piel de la zona afectada. Quien padece la enfermedad sufre varias etapas, con síntomas muy variados, los cuales dependen del tamaño y la extensión del tumor.

Otros signos que pueden presentarse son: dolor o retracción del pezón, irritación o hendiduras de la piel, inflamación de una parte del seno, enrojecimiento y secreción del pezón.

Para Prevenir el Cáncer de Mamas

Las actividades físicas desde la niñez o la adolescencia ayudan a prevenir el cáncer de mamas. Según una investigación es posible reducir en un 23 por ciento la posibilidad de desarrollar la enfermedad, si incluimos en nuestra rutina diaria las caminatas. Dedicar por lo menos media hora del día a las actividades físicas disminuye asombrosamente la posibilidad de desarrollar este asesino silente.

De acuerdo con las convicciones del oncólogo Eladio Vásquez, existen varias medidas favorables para la protección mamaria.

“Evitar las dietas con alto contenido graso y el sobrepeso, especialmente después de la menopausia. Limitar el consumo de alcohol y tabaco y hacer ejercicio son de gran ayuda. Sin embargo, la protección conferida por esas medidas no es suficiente, por lo que deben realizarse exámenes mamarios periódicos, auto exámenes y mamografías cada dos años a partir de los 40 y, anualmente, a partir de los 50”, refiere.

Según explicó, la mamografía tiene una alta efectividad en la detección. Este es el método más preciso y útil  para diagnosticar enfermedades de la glándula mamaria, antes de que sea  palpable.  La evaluación del seno mediante exámenes radiográficos es importante, tanto para  detección como para su diagnóstico.

Existe una predisposición familiar que se trasmite a través de los genes (en los cromosomas), siendo el 5% al 10% de todos los casos del cáncer de transmisión hereditaria. Otro factor que predispone al cáncer de mama es el uso de los anticonceptivos hormonales”.

Related posts
Anticonceptivos

Mitos y Realidades de Anticonceptivos Orales, Preservativos y DIU

05/11/2020
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppA más de medio siglo de la invención de los métodos anticonceptivos modernos, aún circulan mitos que limitan su eficacia y producen errores en el cuidado anticonceptivo, por esto es importante conocer las características de los métodos principales, para tomar una decisión responsable y efectiva. Anticonceptivos Orales...

¿Qué es la Depresión?

03/10/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppLa depresión es una enfermedad clínica severa que afecta al cerebro. Es más que sentirse “hundido” o “triste” por algunos días. Si usted es una de las más de 20 millones de personas en los Estados Unidos que tienen depresión, esos sentimientos no desaparecen. Persisten e interfieren...

Remedios Caseros para una Sonrisa Blanca

15/03/2023
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppUna sonrisa brillante de blancura, es capaz de expresar al máximo alegría, belleza y encanto, con los cinco remedios caceros para lucir una dentadura blanca y sana resaltará la belleza y armonía de tu rostro. El color natural dental es provisto por el esmalte y la dentina,...

Dieta para la Anemia por Falta de Hierro

18/12/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppLa anemia por deficiencia de hierro, también conocida como anemia ferropénica (reducción de los niveles de hierro en la sangre), puede estar motivada por la no absorción de hierro en el tracto digestivo, por sangrado crónico o por la ausencia de este mineral en la dieta. La...