Consejos de Salud: ¿Cómo Reconocer los Signos de Estrés?

26/07/2022

EstrésUna fuerte presión en la parte frontal de la cabeza, al punto de que piensas que el cerebro te va a estallar, ganas de pelear con todo el mundo, sin ser una persona de temperamento conflictivo ni agresivo, se te está cayendo el cabello y sientes un gran peso sobre tu hombros y espalda. Los anteriores son sólo episodios síntomas claros de que estás bajo un estado serio de estrés.

Es normal que toda persona se sienta algo estresada desde el momento que se levanta de la cama, ante el corre, corre de las actividades cotidianas del día. Es normal también sentirlo un poco más agudo en ciertas situaciones de la vida, como un divorcio, una separación, la enfermedad o muerte de un integrante de la familia, un nuevo empleo, por mencionar algunas.

El estrés puede llegar a afectar la salud cuando empieza a interferir con nuestra concentración y el funcionamiento diario y en estos caso hay que ponerle atención y tratarlo para controlarlo.

Related posts

¿Cómo Donar Sangre en República Dominicana?

20/06/2019
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppLa sangre es un bien común que solo se puede fabricar en la ciencia ficción y se hace escaso en los momentos más difíciles para personas que se debaten entra la vida y la muerte. Hoy es otro y mañana puedes ser tú. Información Que Debes Conocer...

Ejercicios para Cómo Mejorar el Desempeño en la Cama

12/09/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppSi la salud y la pérdida de peso no son razones suficientes para motivarte hacer ejercicio, ¿qué hay de mejorar tu vida sexual? Estudios han encontrado una correlación directa entre la inactividad física y la falta de potencia. Más ejercicio puede conducir a mejor sexo. Para más...
Cáncer de Mama

¿Cómo Prevenir el Cáncer de Mamas?

02/11/2022
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppMuchas mujeres seguro se han preguntado, cómo prevenir elcáncer de mama. Sigue estos consejos y protegete de esta enfermedad que azota un alto porcentaje de la población femenina actualmente. El cáncer de mamas consiste en un crecimiento anormal y desordenado de las células de este tejido. Afecta a una de casa...

La Dieta y el Helado: ¿Son Enemigos Mortales?

02/04/2019
Share on Facebook Share on Twitter Share on WhatsAppCuando sube la temperatura, se nos hace agua la boca por probar un helado que ayude a refrescarnos, pero si estamos en un régimen alimenticio pensamos que es un gusto al que tenemos que renunciar. Te decimos como comer helado y que eso afecte lo menos posible...