Pescados Ricos en Ácidos Grasos Omega-3

04/02/2023

Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para mejorar el funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso, disminuir el riesgo de arritmias, reducir los niveles de triglicéridos y la presión arterial, y prevenir la obstrucción de sus arterias. Según la American Heart Association, es recomendable comer pescado al menos dos veces por semana, ya que son...

4 de Febrero: Día Mundial del Cáncer

04/02/2023

Cada 4 de febrero se conmemora el Día Mundial del Cáncer. Con motivo de esta conmemoracion, diversas instituciones nacioanles e internacionales realizan campañas, con el fin de concienciar a la poblacion con relación a esta enfermedad, que cada día cobra más vidas. El cáncer es una de las principales causas de mortalidad en todo el...

Consejos de Salud: ¿Cómo Saber Si Padeces Anorexia?

31/01/2023

La anorexia es un desorden alimenticio muy serio y puede pasar inadvertido durante mucho tiempo, primero porque es un proceso que lleva tiempo para desarrollarse completamente y segundo, debido a lo normal que se hace en la sociedad actual que cualquier personas desee perder peso o poseer la figura ideal. Quien padece de anorexia se...

Beneficios de la Fibra para el Corazón

31/01/2023

Sólo siete gramos de fibra más al día. Esa pequeña cantidad, equivalente a una ración de cereales integrales sumada a otra de legumbres o más de dos piezas de fruta, podría ser suficiente para reducir un 9% el riesgo de sufrir un problema coronario o cardiovascular. Aunque los beneficios de la fibra en la salud...

Pescados Ricos en Ácidos Grasos Omega-3

4 de Febrero: Día Mundial del Cáncer

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