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Los Abrazos Tienen Poder Curativo

enero 21, 2021

Estudios científicos han demostrado que los abrazos no solo son una manera de demostrar afecto, es un gesto con efectos curativos. Los abrazos son un ejercicio táctil, que expresa afecto, y comunica cosas que muchas veces las palabras no pueden. La estimulación física es fundamental para tener una salud emocional estable. El tacto es usado...

Hábitos Saludables para tu Corazón

enero 21, 2021

Una de las primeras causas de muerte en el mundo es debido a fallas cardíacas, lo que indica claramente que la salud cardiaca no es algo a lo que se le preste la debida atención. Para cuidar la condición del corazón no es necesario ni preciso acudir frecuentemente al medico, más bien tomar medidas en...

Alimentos Que Ayudan a Controlar el Estrés

enero 21, 2021

Conoce estos alimentos que ayudan a controlar el estrés. Con el agitado ritmo de vida que se lleva hoy en día es importante mantener una buena alimentación que ayude a tu organismo. Toma mucho agua, haz ejercicio e incluye en tu dieta diaria estos alimentos. Lechuga: Contiene sustancias (lactucina y lactupicrina)en los tallos de las...

¿Cómo Adelgazar el Abdomen? Sigue estos Consejos.

enero 14, 2021

La mayoría de las personas que tienen exceso de peso, tienen más preocupación por los “chichos”, como se le dice comúnmente a las abultaciones en la barriga. Sigue estos fáciles consejos para adelgazar el abdomen. • Mastica despacio. Es importante masticar bien los alimentos, ya que de esta forma lo que comemos llega más pequeño al...

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