16/04/2019
Hace algún tiempo, acudir a un psicólogo significaba para la mayoría de las personas que algo estaba muy mal en el juicio de una persona, o sea, que estos profesionales solo atendían locos y ahí empezó el rechazo de las personas para acudir a este tipo de medico.
Con el tiempo, se ha demostrado que los psicólogos no solo se encargan de personas muy afectadas mentalmente, también de trastornos, traumas y problemas emocionales que resultan tan cotidianos como una gripe.
Aun así, muchos sienten temor o vergüenza de acudir a un psicólogo, las razones más comunes son:
Miedo a que lo juzguen
No querer pedir ayuda
Miedo a lo desconocido
Si te han recomendado acudir a un especialista en la psicología o lo estas considerando pero estas temeroso, es importante que sepas que un psicólogo no se encarga de juzgarte, es un profesional de la salud que te va a ayudar a recuperar tu estabilidad emocional, la experiencia no será dolorosa ni molesta, muy al contrario, suele ser liberadora y reconfortante.
Es importante que vayas a un psicólogo si:
No estas durmiendo bien
Estas comiendo exageradamente o por el contrario, casi no tienes apetito
Te sientes mayormente triste
No te puedes concentrar
Te sientes mayormente cansado
