03/01/2023
Un estudio reciente reveló que las mujeres pueden presentar síntomas atípicos semanas antes de sufrir un ataque al corazón, a diferencia de los hombres.
El estudio enfocado en 515 mujeres y financiado por National Institues of Health encontró que semanas antes del ataque cardíaco 70% de las pacientes reportó sentir fatiga severa sin motivo alguno, 48% presentó problemas para dormir y un poco menos de la mitad sintió asfixia, indigestión y ansiedad. Durante los ataques cardíacos más del 50% de las mujeres estudiadas tuvo asfixia y debilidad y un poco menos de la mitad presentó fatiga extrema, escalofrío y mareo.
Síntomas más comunes
• Dolor en el pecho.
• Asfixia.
• Dolor en la nuca.
• Dolor en la espalda.
• Dolor en la mandíbula.
• Dolor en los brazos.
¿Cómo prevenirlo?
• Mantenga la presión arterial, la glucemia y el colesterol bajo control.
• No fume ni tome alcohol exageradamente.
• Consuma una dieta rica en frutas y verduras y baja en grasa animal.
• Coma pescado dos veces a la semana. El pescado horneado o cocido a la parrilla es mejor que el pescado frito, ya que freírlo puede destruir algunos de los beneficios para la salud.
• Haga ejercicio a diario o varias veces por semana. Caminar es una buena forma de hacer ejercicio, pero antes de comenzar una rutina de ejercicio consulte con el médico.
• Baje de peso en caso de tener sobrepeso
¿Qué hacer en caso de un ataque cardíaco?
Si usted o alguien cerca de usted presentan algunos de los síntomas mencionados, lo ideal es acudir al hospital de inmediato. El equipo médico le suministrará oxígeno, incluso si sus niveles de este elemento en la sangre son normales. Esto se hace para que los tejidos del organismo tengan fácil acceso al oxígeno, de manera que el corazón no tenga que trabajar tan duro.
