Cuidado con los Golpes de Calor

29/01/2019

En verano, la temperatura aumenta y lidiar con el calor se vuelve una tarea cotidiana.

Sin embargo, cuando el calor es excesivo puede producirse lo que es llamado golpe de calor.

El golpe de calor es muy peligroso para la salud y se da cuando el mecanismo de termorregulación del organismo se ve superado por el nivel de calor del ambiente en el que se encuentra el individuo.

Cuando la temperatura corporal sobrepasa los 40 grados, es cuando se presentan esta situación.

Si se somete al cuerpo a una temperatura muy elevada y no se combate hidratando o con cualquier otra alternativa que alivie, es muy probable llegar a sufrir un golpe de calor.

Los síntomas son:
Nauseas, vómitos
Dolor de cabeza
Sensación de fatiga y sed intensa
Calambres musculares
Piel enrojecida

Un golpe de calor requiere de atenciones inmediatas, buscar como bajar la temperatura corporal es lo prioritario.

Los ancianos y los niños son los mas propensos a sufrir este tipo de problemas, sin embargo, a cualquiera le puede suceder, por eso es importante tomar las medidas de lugar para combatir el calor.

Tomar mucho liquido, usar ropa fresca, comer ligero, no exponerse al sol en las horas mas intensas, ect.

Related posts
Ejercicios para Personas de 50 Años

Claves para Ejercitarse Después de los 50 Años

01/08/2022
Share on Facebook Share on X (Twitter) Share on WhatsAppLos tiempos marcan una nueva tendencia saludable que no distingue edades y que no pone límites al bienestar físico. Aunque es inevitable que los años pasen factura al cuerpo, los músculos no responden igual, la capacidad cardiaca disminuye y el cuerpo no es capaz de trabajar...

Consejos para Mejorar tu Estado Físico

17/07/2022
Share on Facebook Share on X (Twitter) Share on WhatsAppTodos tenemos muchas actividades que realizar, permanecemos tan ocupados que hacer ejercicio se nos vuelve algo casi imposible y en algunos casos nos produce más estrés que tranquilidad. Pero nuestra salud es un reflejo de nuestra calidad de vida y todos queremos tener una vida llena...

Ventajas y Desventajas de la Leche de Vaca

22/01/2019
Share on Facebook Share on X (Twitter) Share on WhatsAppDesde bien jóvenes, nos han enseñado que la leche de vaca es un alimento básico para el consumo humano, aportando grandes cantidades de calcio para el fortalecimiento de nuestros huesos y otros nutrientes como proteínas, grasa, vitamina B2, B12 y fósforo que nos ayudan en el...
Día Mundial del Corazón

Hábitos Saludables para tu Corazón

21/01/2023
Share on Facebook Share on X (Twitter) Share on WhatsAppUna de las primeras causas de muerte en el mundo es debido a fallas cardíacas, lo que indica claramente que la salud cardiaca no es algo a lo que se le preste la debida atención. Para cuidar la condición del corazón no es necesario ni preciso...