La Importancia de Realizar Ejercicios de Flexibilidad
10/04/2022
Pocas personas que hacen ejercicio incluyendo a los deportistas o atletas competitivos han tomado consciencia de la gran importancia de realizar ejercicios de flexibilidad. ¿Por qué es importante realizar ejercicios de flexibilidad? Porque: 1. Es una de las cualidades físicas más importantes si queremos tener y mantener un adecuado nivel de condición física. 2. Nos...