Ejercicios para Personas con Artritis
19/11/2022
Muchas personas con artritis evitan la actividad física o el ejercicio regular por temor que pueda resultar en más dolor o dañar sus articulaciones. Sin embargo, el movimiento alivia la rigidez articular, reduce el dolor articular, fortalece los músculos que rodean las articulaciones, y ayudan a mantener un peso saludable. Antes de realizar alguna actividad...
